Test ansatte

Inger Line Høiness underviser gravid- og barselyoga ved Oslo Kvinnehelsesenter.

Yogautdannelse:

• Gravidyoga-lærerutdanning v/Cathrine Mathiesen («Yogamamma»)
• Mamma-baby yogalærerutdanning v/Jannicke Wiel (Oslo Yoga)/
  Cathrine Mathiesen.

Doula

• En erfaren fagperson som støtter gravide med kunnskap, forståelse og omsorg gjennom svangerskap, fødsel og barseltid.

Gravidyoga: Gjennom pusteteknikker, yogaposisjoner, avspenning og fødselsforberedende øvelser, jobber vi med å holde kroppen myk og bevegelig, sterk og balansert gjennom graviditeten, samt forberede for fødsel og barseltid.

Ved å øke tilliten til og kontakten med kroppen, lære hvordan kroppen fungerer under graviditet og fødsel, vil bidra til økt tillit til kroppens fødeevne. Din kropp er skapt for å føde og den kan vise deg veien om du bare finner en måte å lytte til kroppen din.

Barselyoga:  Dette er en time satt av for mor og barn. Yogaøvelser med tilstedeværelse med barnet, hvor berøring, øyekontakt, sang, massasje er viktige elementer for å knytte bånd. Yogakurset vil ha fokus på bekkenbunn, mage, rygg, skuldre og nakke, samt ulike pusteteknikker som vil hjelpe å roe ned nervesystemet.

Dette er et unikt kurs for nybakte mødre som ønsker å «komme tilbake» i egen kropp og gradvis styrke kroppen – sammen med barnet i avslappet atmosfære og hyggelige lokaler.

Kurset passer for barn fra ca 8 uker opp til krabbealder. På kurset går barnets behov foran alt. Det er helt vanlig å med individuelle amme- og bleiepauser.

Inger Line er opptatt av at yoga er mye mer enn bare det fysiske. Det handler også om å skape balanse og harmoni mentalt gjennom å fokusere på «her og nå», være tilstede i eget liv og bli tryggere på seg selv. Velkommen!

Siri jobber med alt av muskel- og skjelettproblematikk hos både voksne og barn.

Siri behandler både kvinner, menn og barn i alle aldere. Hun utreder amme- og tungebåndsproblematikk hos spedbarn, jobber med generelle funksjonelle problemer hos barn i aldre, bekken og ryggsmerter hos gravide og utfører 6-8 ukers kontroll etter fødsel hvor hun undersøker om magemusklene har vokst sammen og tester aktivering av magemuskulatur og bekkenbunn. Siri jobber også med alle akutte rygg, nakke og bekkensmerter, kan sykemelde dersom behov og utfører bildeutredning som MR.

Caroline har mastergrad i Familieterapi og systemisk praksis fra VID vitenskapelige høyskole i Oslo. Hun har også studert Helsepsykologi, og har en helhetlig forståelse av psykisk- og fysisk helse. Caroline har tidligere jobbet med individual- og parterapi i privat praksis, og med familie- og foreldreveiledning i offentlig instans i flere år. Hun har særlig jobbet med utfordrende livssituasjoner,
parutfordringer, kommunikasjon og relasjonelle problemstillinger. Caroline har erfaring med å jobbe tverrfaglig, og ser verdien av et helhetlig tilbud til klientene. Som terapeut er hun opptatt av helhetstenkning, og å se ressurser og muligheter i møte med utfordringer.
Caroline er opptatt av å tilpasse metode etter klientens behov, og ønsker at du sammen med henne finner et trygt rom for å kunne ta frem de vanskelige temaene, det du opplever som utfordrende og som du ønsker å gjøre noe med.

Caroline er også mamma til to gutter.

Kurs:
Circle of Security – Parenting (COS-P)
Prep-kurs (Kommunikasjonskurs for par)
Kommunikasjonskurs med barn og unge (Røde Kors)
Katastrofehåndtering. Er vi klare nok? (RVTS)
I tjeneste for Norge (RVTS)

Cathrine er opptatt av å tilpasse behandlingen til hver enkelt pasient og har en aktiv tilnærming. Hun er opptatt av at du som pasient kan lære deg hvordan du kan mestre hverdagen selv med smerte og funksjonsutfordringer.
Cathrine har tidligere drevet aktivt med tennis og er i dag aktiv med løping, sykling, langrenn og friluftsliv.

Hun er også godkjent terapeut hos Quintet og rekvirerer hjelpemidler og elektrostimulerings apparater for sine pasienter.

Kurs:

• Bekkenbunn 1: urininkontinens og underlivsprolaps – Norges fysioterapiforbund
• Bekkenbunn 2: smerter og seksualfunksjon – Norges fysioterapiforbund
• Manometri – trykkmåler – Norsk fysioterapiforbund
• Bekkenleddsmerter 1- Norges fysioterapiforbund
• Årsmøteseminar 2024, strev med vev- endometriose – Norges fysioterapiforbund
• Trening under og etter graviditet – Inspartum
• Anatomikurs bekkenbunn – Bekkensenteret AHUS
• Elektrostimulering og biofeedback – quintet

Mélanie jobber som osteopat og muskelterapeut hos oss ved Oslo Kvinnehelsesenter. Hun jobber med alt av muskel- og skjelettplager og er spesielt interessert i kvinnehelse, blant annet gynekologiske lidelser, infertilitetsproblemer som endometriose, PCOS, sekundær infertilitet og uforklarlig infertilitet. Andre interesseområder er fordøyelsesplager, hodepine/migrene og psykologiske faktorer som stress og stressrelaterte plager.
Mélanie har en fire årig utdanning i osteopati ved Norges Helsehøyskole i Oslo.

Mélanie er også mamma til to barn og medlem av Norsk Osteopatforbund.

Kurs:
Medisin grunnfag – Høyskolen Kristiania
Kvinnehelsekonferansen 2022
Fagdag i regi av NOF 2019, 2020, 2022

Linn jobber som osteopat og trener hos oss ved Oslo Kvinnehelsesenter. Linn er spesielt interessert i kvinnehelse, blant annet behandling av gravide, opptrening etter fødsel, behandling av barn, fordøyelsesplager og gynekologiske lidelser. Gjennom erfaring i klinikk har Linn utviklet mye kompetanse for behandling av nakke/ryggsmerter og hodepine/migrene ofte kombinert med psykologiske faktorer som stress.