Etter fødsel

Etter fødsel

I 9 måneder har du nå gått gravid og kroppen din har vært gjennom store endringer.
Under en vaginal fødsel tøyes bekkenbunnen hele 300% og 92% sliter med inkontinens 12 uker etter fødsel. 5-7 år etter fødsel sliter 44,6% fortsatt med inkontinens.
VI ønsker å fremme god bekkenhelse hos kvinner etter fødsel og informere til riktig bruk, belastning og trening i tiden etter for å unngå eventuelle senplager.
Våre terapeuter jobber tverrfaglig og vil ta en individuell vurdering av dine plager for å vurdere hvilken behandling vi tror vil gi deg de beste resultatene.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:

  • 6-8 ukers kontroll hos osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor
  • Etterkontroll hos jordmor
  • Testing av dyp kjernemuskulatur og knipeøvelser
  • Testing om magemuskler har vokst sammen (rectus diastase)
  • Ammeveiledning
  • Sjekk av sting, blødning og om livmor har trukket seg sammen
  • Treningsveilending
  • Oppsett av egentrening og hjemmeprogram
  • Undersøkelse av baby (kolikk, stramt tungebånd, fordøyelse og ammeproblematikk)
  • Riktig trening av bekkenbunn for å forhindre eller bedre urinlekkasjeproblematikk
  • Veilede til riktig magetrening

 

X