Etter fødsel
I 9 måneder har du nå gått gravid og kroppen din har vært gjennom store endringer.
Under en vaginal fødsel tøyes bekkenbunnen hele 300% og 92% sliter med inkontinens 12 uker etter fødsel. 5-7 år etter fødsel sliter 44,6% fortsatt med inkontinens.
VI ønsker å fremme god bekkenhelse hos kvinner etter fødsel og informere til riktig bruk, belastning og trening i tiden etter for å unngå eventuelle senplager.
Våre terapeuter jobber tverrfaglig og vil ta en individuell vurdering av dine plager for å vurdere hvilken behandling vi tror vil gi deg de beste resultatene.
Vanlige årsaker til å oppsøke oss:
- Funksjonell undersøkelse av bekken og mage
- Testing av dyp kjernemuskulatur og knipeøvelser
- Testing om magemuskler har vokst sammen (rectus diastase)
- Treningsveilending
- Oppsett av egentrening og hjemmeprogram
- Undersøkelse av baby (kolikk, stramt tungebånd, fordøyelse og ammeproblematikk)
- Riktig trening av bekkenbunn for å forhindre eller bedre urinlekkasjeproblematikk
- Veilede til riktig magetrening
Disse terapeutene kan hjelpe deg med dette
Navn: Linn Skaar Johansen
Stilling: Osteopat og trener
Kontakt: linn@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Tine Oppedal
Stilling: Osteopat, trener og forfatter
Kontakt: tine@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Siri Johansen
Stilling: Kiropraktor og trener
Kontakt: sirij@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Mari Rudin Resaland
Stilling: Fysioterapeut og trener
Kontakt: mari@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Idil Mohammed
Stilling: Osteopat og muskelterapeut
Kontakt: idil@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Angelina Ettinger
Stilling: Osteopat, muskelterapeut, hypopressiv trener, yogalærer og operasjonssykepleier
Kontakt: angelina@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time
Navn: Zoé Boulloud
Stilling: Osteopat, hypopressiv trener og legestudent
Kontakt: zoe@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time