Etter fødsel

I 9 måneder har du nå gått gravid og kroppen din har vært gjennom store endringer.
Under en vaginal fødsel tøyes bekkenbunnen hele 300% og 92% sliter med inkontinens 12 uker etter fødsel. 5-7 år etter fødsel sliter 44,6% fortsatt med inkontinens.
VI ønsker å fremme god bekkenhelse hos kvinner etter fødsel og informere til riktig bruk, belastning og trening i tiden etter for å unngå eventuelle senplager.
Våre terapeuter jobber tverrfaglig og vil ta en individuell vurdering av dine plager for å vurdere hvilken behandling vi tror vil gi deg de beste resultatene.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:

• Funksjonell undersøkelse av bekken og mage
• 6 ukers kontroll hos jordmor
• Testing av dyp kjernemuskulatur og knipeøvelser
• Testing om magemuskler har vokst sammen (rectus diastase)
• Ammeveiledning
• Sjekk av sting, blødning og om livmor har trukket seg sammen
• Treningsveilending
• Oppsett av egentrening og hjemmeprogram
• Undersøkelse av baby (kolikk, stramt tungebånd, fordøyelse og ammeproblematikk)
• Riktig trening av bekkenbunn for å forhindre eller bedre urinlekkasjeproblematikk
• Veilede til riktig magetrening