Samtaleterapi

Samtale terapi er et samarbeid mellom deg og din terapeut hvor dere kan utforske og se nærmere på sammenhengen mellom følelser, tanker og reaksjoner. Gjennom samtaler kan man øke bevisstheten i forhold til seg selv, som igjen kan bidra til en positiv endring.

Hos oss ønsker vi å tilby et trygt rom hvor vi støtter og ivaretar deg, uansett hvilken situasjon du står i.

Vi kan hjelpe deg med følgende:

• sette ord på og sortere noe som er vanskelig å håndtere på egenhånd
• hjelpe deg med følelser som sinne, sorg, frykt, angst eller tristhet
• hjelpe deg med vanskelige følelser knyttet til å leve med smerter
• vanskelige familieforhold
• vanskelige følelser knyttet til parforhold
• sortere tanker om livet og en hektisk hverdag