Trening uHjem

PASIENTHISTORIER

  • I have been struggling with a itchy burning feeling in my vestibule area two three times a year since the beginning of puberty. I would get this extremely uncomfortable and frustrating feeling that couldn’t be scratched away. In the last two years, soon after I changed my contraception from hormonal pills to contraceptive implant in my arm, the frequency escalated to the point where I had two - three days a week completely ruined by this. I’ve gone to several GPs and gynaecologists. Their tests never showed anything and their suggested treatments never worked. I’d tried changing my shower gel to baby soap, my laundry detergent to one for extremely sensitive skin, tried to shower more often, less often, tried to wearonly pure cotton underwear but no results. I was getting desperate, the idea of the rest of my life being like this was unthinkable. And then I was fortunate enough to meet a very insightful gynaecologist who referred me to the private osteopathic clinic Oslo Kvinnehelsesenter at Røa, where I learned that I have vestibulitis. After two session with Tine Oppedal I experienced a noticeable change in my symptoms and after two months of regular treatments my symptoms are almost gone and I am now equipped with understanding of my condition and ways to cope with the symptoms in case they ever come back. I could not be more grateful.
    Katerina 27 år - Vestibulitt
  • I over to år hadde jeg underlivssmerter som ødela mye for meg, jeg var hos fastlegen flere ganger og hver gang fikk jeg beskjed om at alt var fint, og at jeg kanskje bare stresset litt mye til tider. Jeg tok grep og fikk time hos gynekolog,  endelig var det noen som tok meg seriøst. Gynekologen mente jeg hadde vaginisme og henviste meg til Oslo Kvinnehelsesenter til Tine som jobber spesifikt med underlivssmerter. Å bli henvist til Oslo Kvinnehelsesenter var noe av det beste som kunne skje meg, jeg har vært på behandling seks ganger nå over en lengre periode og jeg er snart  helt smertefri. Her forstår de hva du sliter med og du får den hjelpen du trenger. Jeg vet det er individuelt hvor fort man blir bra, men hvis man følger rådene man får, samarbeider og blir enige om hva du selv kan gjøre i hverdagen for å bli bedre så vil man bli frisk igjen. Selv var jeg skeptisk til at det var dette som skulle gjøre meg bra igjen, men det funker og det er ikke slik at man må gå med disse smertene resten av livet!
    Ela 23 år. Underlivssmerter - vestibulitt og vaginisme
  • Underlivssmerter var min verste fiende i mange år. På et tidspunkt trodde jeg at de uutholdelige underlivssmertene kom til å være der resten av livet. Jeg hadde dårlig selvtillit og konstant klump i magen etter utallige legebesøk. Alle leger og gynekologer sa det samme, "alt ser normalt ut". Uroen vokste hver gang jeg fikk denne beskjeden og håpet om å bli bra slukket gradvis. Dette gjorde at jeg ble mer og mer bekymret for fremtiden. Den vonde frykten for å ende opp som evig singel og barnløs kom daglig. Jeg tenkte at ingen ville ha en kjæreste med kroniske underlivssmerter. Heldigvis ga jeg ikke opp søket etter hjelp. Etter 6 år med intense smerter og tyngende bekymringer kom jeg i kontakt med Oslo Kvinnehelsesenter. Her ble jeg endelig møtt av noen som virkelig forsto smertene og bekymringene mine har forsvunnet, jeg kan ha smertefri samleie, svømme i klorvann uten smerter, sykle og løpe i treningstights! De endeløse bekymringene rundt et evig singelliv og barnløshet er også borte.
    Martine 25 år Vestibulitt og vaginisme
  • Jeg og min mann deltok på førstehjelpskurs for barn og spedbarn hos Oslo Kvinnehelsesenter. De har utrolig fine lokaler hvor det er tilrettelagt for barn med både ammehjørne og stellebord. Kursholder var dyktig og formidlet kurset på en enkel måte slik at det var lett å forstå innholdet. Kurset var både teoretisk og praktisk, og vi fikk øvd oss på førstehjelp på både små og store barn. Kan virkelig anbefales!
    Therese 34 år Førstehjelpskurs på barn og spedbarn

NYHETER

VIEW ALL ARTICLES

PODCAST

Les mer

Oslo Kvinnehelsesenter er her: Vestre Aker.

1 week ago

Oslo Kvinnehelsesenter

🚺FOREDRAG PÅ HELSESTASJONEN🚺
Forrige uke var vi - som vi er hver 6 måned på besøk hos Vestre Aker helsestasjon for å holde foredrag.
Vår jordmor Cathinka og kiropraktor Siri snakket denne gangen om Mammakroppen - endringer og råd/øvelser.
————————————————————————
Dagens tema:
▫️hva og hvor er bekkenbunnen vår?
▫️hva skjer av endringer i kvinnekroppen under et svangerskap?
▫️urinlekkasje
▫️selvtest - knipe tissestrålen
▫️opptrening etter fødsel
▫️knipeøvelser og aktiveringsøvelser
▫️delte magemuskler - rectus diastase
▫️øvelser du bør unngå og hvorfor
▫️for stram bekkenbunn
▫️arrvev etter keisersnitt
▫️illustrere øvelser for nybakt mamma
«Takk for en kjempe din dag med en super gjeng store og små! Vi gleder oss til neste gang!» Cathinka og Siri
#kvinnehelse #foredrag #helsestasjon #vestreaker #opptrening #etterfødsel #barseltid #kiropraktor #jordmor #oslokvinnehelsesenter #røa #røasenter @ Vestre Aker ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Oslo Kvinnehelsesenter er her: Norges idrettshøgskole.

1 week ago

Oslo Kvinnehelsesenter

👊🏻NIH AKTIV CONVENTION 16. OG 17. NOV👊🏻
Norges største convention for helse- og treningsbransjen 16. og 17. november 2019

NIH Aktiv convention har noe for en hver smak – for deg som er PT, instruktør, kroppsøvingslærer, fysioterapeut, sykepleier, trener, coach eller for deg som er opptatt av fysisk aktivitet og helse for din egen del!
————————————————————————
Etter fjorårets suksess kommer tre av våre terapeuter og trenere til å delta på årets convention.
Kiropraktor Siri Johansen, osteopat Helene Ausland og osteopat Tine Oppedal holder i år to treningstimer for gravide og nybakte mødre samt et foredrag om kvinnehelse.
Vi gleder oss masse og håper å se deg der!

Informasjon om påmelding, pris og våre timer:
👉🏻Lørdag 16. november:
Styrketimen «Mamma Sterk» kl. 11.30 – 12.15
👉🏻Søndag 17. november:
Styrketimen «Mamma Sterk» kl. 13.30 – 14.14 og foredraget «Kvinnehelse i fokus» kl. 14.30 15.15.

Høstpris kr 1690,- til og med 28. oktober
Fullpris kr 2190,-
– HUSK Å BESTILLE LUNSJ TIL KR 90 ,- I PÅMELDINGEN
————————————————————————
For mer informasjon og påmelding se våre nettsider under «Nyheter»
#nihactiveconvention2019 #idrettshøyskolen #sognsvann #oslo #gravidtrening #mammatrening #barseltrening #bekkenbunn #kvinnehelse #osteopati #stoltosteopat #kiropraktor #foredrag #oslokvinnehelsesenter #røasenter @ Norges idrettshøgskole ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

X