Oslo Kvinnehelsesenter

PASIENTHISTORIER

  • Da jeg kom til kvinnehelsesenteret hadde jeg blitt operert for endometriose. Etter operasjonen hadde jeg ingen bedring. Jeg ble bare verre. Jeg begynte på nye medisiner/sprøyter og disse hjalp meg etterhvert, men smertene i mage og underliv var fortsatt der.
    Hos en gynekolog på Volvat ble jeg anbefalt å dra til Tine, etter å ha funnet ut at jeg hadde vestibulitt. Beste jeg har gjort! Etter første time kjente jeg bedring i bekken; jeg klarte å tisse uten å presse, puste helt ned i magen og slappe av i kroppen på en helt annen måte.
    Smertene fra endometriosen brukte jeg sterke smertestillende for regelmessig, det trenger jeg ikke nå. Sammen med medisiner og hjelpen jeg fikk er livskvaliteten min bedre enn den har vært på mange år. Tusen, tusen takk!
    Ingrid 22 år - endometriose og underlivsplager
  • Jeg ble henvist til Oslo Kvinnehelsesenter etter en time hos gynekolog hvor jeg fikk beskjed om at jeg sannsynligvis hadde vulvodyni. Dette var etter flere år med ulike plager i underlivet, som tilbakevendende svie og stikkende smerter, urinveisinfeksjon lignende symptomer og smerter ved samleie. Etter mange besøk hos ulike gynekologer var det en stor lettelse da jeg fikk høre om Oslo kvinnehelsesenter og kom i gang med behandling der. Osteopaten jeg har gått til, Melanie, var veldig hyggelig og forståelsesfull, tillitsvekkende og ikke minst dyktig i faget sitt. Hos Oslo kvinnehelsesenteret har de en mer helhetlig tilnærming enn jeg har opplevd før, og gjennom oppfølgingen jeg fikk der ble jeg mer bevisst på eget smertebilde og hva jeg kan gjøre for å forebygge det videre selv. Jeg har lært mye jeg skulle ønske jeg visste tidligere. Etter behandling i fire måneders tid er jeg så å si helt smertefri, og det hadde jeg ikke trodd var mulig for et år siden. Jeg vil anbefale Oslo kvinnehelsesenter og Melanie på det varmeste.
    Anonym
  • Elsket å trene hos dere i barseltiden! Sosialt og hyggelig for meg som akkurat flyttet til Røa og heller ikke har så mange venner med barn. Var hyggelig å ha en fast dag i uken med trening og å møte gruppen for trening og sosialt samvær. Det var som å få en sprek barselgruppe på kjøpet! Jeg kommer absolutt til å komme tilbake til dere med barn nummer 2.
    Vilde
  • Etter mye usikkerhet rundt egen kropp og trening etter to svangerskap har det vært trygt og lærerikt å trene hos dere! Jeg er nå godt i gang med trening og har fått god kunnskap om hvordan jeg skal trene både mage og med et vondt bekken. Tusen takk for god oppfølging!
    Amalie
  • Jeg synes treningen har vært helt fantastisk! Variert, morsomt og motiverende! Og fint tilpasset til egen form. Jeg har vært støl i både armer og bein etter hver eneste økt.
    Marit
  • Jeg kan bare gi deg (Linn) skryt for opplegget du har hatt. Utfordrende og varierte øvelser som har vært morsomme og inspirerende. Du har også vært en veldig god treningsmotivator underveis.
    Annette
  • Jeg er superfornøyd med progresjonen i øktene og Linn du er så flink til å planlegge morsomme økter, som utfordrer og tilpasses den enkeltes nivå underveis i kurset. Mandagsøktene har helt klart vært høydepunktet i uka, det har vært kjempegøy å pushe egne grenser med en så engasjert og sprudlende trener som du er. Jeg følte meg også trygg på at jeg gjorde øvelsene riktig, da du underveis gir kontinuerlig feedback. Det er betryggende i opptrening etter fødsel og ekstra gøy er det jo når man merker at man blir sterkere og sterkere utover i kurset. De som går på dine kurs er virkelig heldige!
    Line
  • Jeg har hatt store bekkensmerter i 6 år etter fødsel, og trodde det var slik jeg måtte ha det resten av livet. Heldigvis oppdaget jeg Tine og Oslo Kvinnehelsesenter, som fjernet smertene etter bare et par behandlinger. Nå kan jeg gå uten å halte, trene og sove godt helt uten smerter. Det føles som et nytt liv!
    Eileen 27 år - bekkensmerter etter fødsel
  • Først og fremst elsket jeg kurset! Det var veldig informativt og bra tilpasset gravide. Jeg elsket musikken og jeg likte at vi ikke var så mange på kurset, så vi hadde bra med plass. Jeg følte at tiden gikk for fort og jeg hadde ikke vært sint om yoga timene varte i 75 eller 90 minutter i stedet for 60. Det er veldig praktisk med parkering rett under også, det gjør det lett å komme seg til kurset. Jeg syntes at den totale opplevelsen var fantastisk og jeg vil absolutt anbefale andre å ta dette kurset! Selv vil jeg ta det igjen dersom jeg blir gravid på nytt
    Anna 28 - gravidyoga
  • Det beste med yoga for gravide har vært å lære seg å rette fokuset innover og la verden utenfor gli forbi. Det har også vært utrolig nyttig å lære å slappe av når man egentlig opplever smerter eller stress. Vil anbefale dette til alle som skal føde!
    Kristina 37 - gravidyoga
  • Jeg likte at det var god informasjon underveis, fine øvelser som man lett kan ta med seg videre i graviditeten og til fødsel. Du kobler øvelser, pust, kropp, graviditet og fødsel sammen på en god måte. Det er godt tilrettelagt for ulike smerter eller «problemer» som passet meg perfekt! Tusen takk!
    Christine 29 - gravidyoga
  • Tusen takk for kjempefint kurs! Du er veldig hyggelig og har mye god energi! Liker hvordan kurset er bygget opp med mye repetisjon, fin musikk, fine øvelser, ikke for vanskelig. Det var mye bra informasjon og helt supert med utskrifter av øvelser.
    Thea 32 - gravidyoga
  • Tusen takk for all god energi og engasjement du har med deg på yoga! Det merkes at du bryr deg om oss og om det du gjør. Takk for at du deler erfaringer, gir gode tips og at du gir mye av deg selv. Jeg har kost meg masse på kursene jeg har vært med på, og anbefaler det til alle på det varmeste!
    Lena 27 - gravidyoga
  • Jeg har vært med på gravidyoga kurs og vært på behandling ved Oslo Kvinnehelsesenter. Hyggelige og imøtekommende mennesker der man blir godt tatt i mot.
    Yoga var noe helt nytt for meg, men jeg trivdes svært godt selv om jeg var veldig høygravid mot slutten. Jeg fikk ta ting i mitt eget tempo og instruktøren var god på å tilrettelegge. De siste minuttene der vi skulle slappe helt av var helt nydelige!
    Som gravid han man ofte masse tanker som surrer i hodet - det var godt å få roet helt ned.
    Gikk også på behandling og ble mye bedre - absolutt verdt pengene.
    Lillian 39 år - gravidyoga
  • Jeg husker første gang jeg leste om vaginisme og vestibulitt nettet. Det hørtes så ekstremt ut og fokuset var i all hovedsak at vaginisme gjorde at det ikke var mulig å ha samleie. Jeg hadde ikke problemer med å ha samleie, og tenkte at mine underlivsplager aldri kunne sammenliknes med dette. Jeg slet mye med sopp i underlivet og gikk hyppig til gynekolog i flere år. Ingen av behandlingene jeg fikk hjalp, og med tiden fikk jeg større smerter i klitoris og skjeden. På et tidspunkt sa gynekologen min at jeg hadde vaginisme og vestibulitt. Jeg fikk en henvisning til Oslo Kvinnehelsesenter. Jeg var midt i en travel periode med mye stress og ventet derfor med å bestille time. Etter perioden med mye stress gikk smertene litt over, så jeg tenkte at jeg kanskje ikke trengte behandling likevel. Dette var bare midlertidig, og smertene kom tilbake. Denne gangen var smertene mye verre, og jeg skjønte at dette var noe som ikke kom til å gå over av seg selv. Etter 8 behandlinger har jeg nå ingen plager. Tine og de andre osteopatene er utrolig flinke og jeg kunne ikke fått noe bedre behandling. I tillegg til behandlingen lærte jeg meg hva som trigget mine plager og fikk konkrete råd til hva jeg kunne gjøre for å hindre at smertene kommer tilbake. Stor takk til Oslo Kvinnehelsesenter for hjelpen jeg har fått.
    Astrid 23 år - smerter i underlivet

NYHETER

PODCAST

1 week ago

Oslo Kvinnehelsesenter
🌤️SOMMERTIDER🌤️Sommeren er endelig her og vi skal selvfølgelig ha litt sommerferie!🏖️Men, vi holder klinikken åpen i hele sommer så du kan få hjelp dersom det skulle være behov. For timebestilling kan du gå inn på våre nettsider og sjekke ut vår online booking.Har du spørsmål før du bestiller time kan du sende oss en mail på info@oslokvinnehelsesenter.no så hjelper vi deg så godt vi kan!Vi ønsker deg og dine en deilig sommer med lave skuldre og fine stunder med venner og familie!👙🐳🌺🌤️🍒🏄🏼‍♀️GOD SOMMER!!💛 ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Oslo Kvinnehelsesenter
💭Samtaleterapeut, familie og parterapeut💭Vi tilbyr nå samtale og parterapi hos oss, og Caroline jobber både dag og kveldstid.Caroline har mastergrad i Familieterapi og systemisk praksis fra VID vitenskapelige høyskole i Oslo. Hun har også studert Helsepsykologi, og har en helhetlig forståelse av psykisk- og fysisk helse. Caroline har tidligere jobbet med individual- og parterapi i privat praksis, og med familie- og foreldreveiledning i offentlig instans i flere år. Hun har særlig jobbet med utfordrende livssituasjoner,parutfordringer, kommunikasjon og relasjonelle problemstillinger. Caroline har erfaring med å jobbe tverrfaglig, og ser verdien av et helhetlig tilbud til klientene. Som terapeut er hun opptatt av helhetstenkning, og å se ressurser og muligheter i møte med utfordringer.Caroline er opptatt av å tilpasse metode etter klientens behov, og ønsker at du sammen med henne finner et trygt rom for å kunne ta frem de vanskelige temaene, det du opplever som utfordrende og som du ønsker å gjøre noe med.Caroline er også mamma til to gutter.Har du spørsmål til Caroline kan du sende henne en mail på caroline@oslokvinnehelsesenter.no eller ringe oss på telefon 40092004Velkommen🌸 ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 months ago

Oslo Kvinnehelsesenter
❣️NY TERAPEUT❣️Vi ønsker velkommen til enda en ny behandler - Cathrine!💃🏻Cathrine skal jobbe hos oss som fysioterapeut og trener. Hun behandler alle muskel- og skjelettplager, men har i de siste årene fordypet seg mer innen kvinnehelse.Hun har spesielt mye pasienter som er plaget med underlivssmerter, inkontinensproblematikk eller fremfall. I tillegg jobber hun med behandling og trening under og etter graviditet.Cathrine benytter også manometri (trykkmåler) for å måle bekkenbunn styrke og utholdenhet til din bekkenbunnsmuskulatur. Dette er et nyttig måleverktøy for å kartlegge koordinasjonen til bekkenbunnsmuskulaturen din og du kan som pasient får målt om du blir sterkere av treningen du gjør.Cathrine er opptatt av å tilpasse behandlingen til hver enkelt pasient og har en aktiv tilnærming. Hun er opptatt av at du som pasient kan lære deg hvordan du kan mestre hverdagen selv med smerte og funksjonsutfordringer.Cathrine har tidligere drevet aktivt med tennis og er i dag aktiv med løping, sykling, langrenn og friluftsliv.Vi ønsker henne varmt velkommen som en del av vårt team, og gleder oss over å få henne som kollega og for å kunne tilby et enda bredere behandling- og treningstilbud for våre kunder!👏🏻❣️Cathrine starter opp 6. mai og timelistene er allerede åpne for timebestilling!www.oslokvinnehelsesenter.no📩cathrine@oslokvinnehelsesenter.no📞40092004#tverrfagligsamarbeid #fysioterapeut #manometri #oslokvinnehelsesenter #kvinnehelse #røa #oslo ... See MoreSee Less
View on Facebook