Massasje

Gravidmassasje

Under graviditeten går kroppen gjennom store forandringer. Kroppens tyngdepunkt forflyttes i takt med den voksende magen og legger stor belastning på både rygg og bekken. Under masse av gravide fokuserer vi på å løsne opp i muskulatur, bindevev og å øke blodsirkulasjon.

Massasje hos den gravide kan også redusere hevelse i ben og armer da massasje øker blodgjennomstrømmingen i kroppen og hjelper til med å drenere overflødig væske tilbake til hjertet. Vi tilpasser behandlingen slik at du finner en stilling som er behagelig for deg. Behandlingen kan utføres på ryggen, sideliggende eller sittende.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:

• Hevelse i ben og armer
• Sliten eller stiv i rygg og setet
• Tyngdefølelse i bekkenet
• Smerter i ryggen eller bekkenet
• Behov for en deilig massasje

 

Helkroppsmassasje

Massasje er en behandlingsform som har som formål å øke blodsirkulasjon og er avspennende. Under massasjetimen jobber terapeuten i ønsket område med muskulaturen og bindevevet for å dempe smerte og øke velbehag.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:
• Stiv i kroppen
• Vonde muskler
• Ønsker en deilig og avslappende pause fra hverdagen

 

Nakke- og skuldermassasje

Ved en nakke– og skuldermassasje vil terapeuten fokusere på muskulaturen i nakken, øvre del av ryggen og skuldrene. Her får du en deilig og avslappende massasje på stive muskler i nakke og skuldre.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:

• Nakkesmerter
• Hodepine
• Stive muskler i nakke og skuldre

 

Dyp bindevevsmassasje

Ved en dyp bindevevsmassasje går terapeuten litt dypere ned i muskulaturen og jobber med bindevevet rundt musklene. Dette er en litt hardere form for massasje.
Massasjen tilpasses etter ønske og behov.

Vanlig årsaker til å oppsøke oss:

• Vonde og stive muskler
• Restless legs
• Idrettsplager
• Idrettsskader
• Ryggsmerter
• Nakkesmerter
• Beinhinnebetennelse
• Plantar fascitt
• Senebetennelser som tennis og golfalbue

 

Idrettsmassasje

Idrettsmassasje er en hard og dyp massasjeform som går direkte inn i et problemområdet.

Vanlige årsaker til å oppsøke oss:

• Smerter i korsrygg
• Smerter i setet
• Hoftesmerter
• Runners knee
• Leggsmerter
• Beinhinnebetennelse
• Plantar fascitt
• Senebetennelse i arm
• Tennisalbue eller golfalbue
• Skuldersmerter
• Nakkesmerter
• Hodepine

 

Massasje er en skånsom behandlingsform

Osteopat og massør Anna Emilie Aamodt

Osteopat og massør Anna Emilie Aamodt

Osteopat og massør Ingrid Nicander

Fysioterapeut og muskelterapeut Martine Høiness

 

X