Vulvodyni – Vestibulitt & vaginisme

Hva er vulvodyni?

Vulvodyni er en samlebetegnelse på smerter i underlivet hos kvinner.

Hva er vestibulitt?

Vestibulitt er langvarige smerter i området rundt skjedeåpningen.  Smerten utløses ved berøring – ved samleie eller ved tampongbruk.  Ved gynekologisk undesøkelse noteres smerteømfintligheten via trykktest med en bomullspinne.

Ved vestibulitt senkes smerteterskelen i vulva. Dersom kan også lette berøringer gjøre veldig vondt.

Hva er vaginisme?

Vaginisme betyr at bekkenbunnsmuskulaturen er stram og øm. Dette vil føre til dårlig sirkulasjon og drenasje til nervene i bekkenbunnen som igjen kan gi svie og smerter i vulva.

Fakta

  • 10-15% av kvinner sliter med underlivssmerter
  • dette er ikke en farlig eller kronisk diagnose
  • dette er ikke en psykisk tilstand
  • du kan bli helt symptomfri med riktig behandling og veiledning

Vanlige symptomer

  • Smerter ved samleie
  • Smerter i underlivet og i skjeden
  • Svie, brennende følelse, kløe, kramper
  • Stikkende smerter
  • Smerter ved langvarig sitte
  • Smerter ved bruk av trange jeans og undertøy
  • Triggede symptomer ved sykling eller annen trening

Vanlige relaterte symptomer

  • Hemorider
  • Smerter ved avføring
  • Svie ved vannlating
  • Hyppig vannlating
  • Fordøyelsesplager
  • Smerter ved halebenet

Våre behandlingstilbud: Osteopati og Fysioterapi

Osteopati

Som osteopat må vi ha en helhetlig forståelse av pasientens smerter og plager for å bidra til bedring. Vi ønsker å finne sammenhengen
mellom plagene, kroppen og hverdagen til pasienten. Vi bruker derfor god tid til både pasienten og dens helse – med hendene
våre som en viktig del av behandlingen.

Fysioterapi

Fysioterapeutens kunnskapsfelt er kropp, bevegelse og funksjon.
Behandlingen består av kunnskapsformidling, innføring i hensiktsmessig kroppsbruk og trening. Pasientens aktive deltakelse i behandlingen er helt sentralt.

Vi behandler dine underlivssmerter

  1. Ved første møte med pasienten gjennomføres en førstegangskonsultasjon på 60 minutter hvor vi gjør en grundig
    anamnese med pasienten.
  2. Deretter undersøker vi pasientens manuelt med hendene. Både undersøkelsen og behandlingen gjøres utvendig, i undertøy.
  3. Vi fokuserer på strukturer som nervene i bekkenbunnen, bekkenbunnsmuskulatur, ligamenter, leddene i bekkenet og sirkulasjon til og fra bekkenet.
  4. Målet med behandlingen er å øke sirkulasjon og funksjon i bekkenet

Generelle råd

  • Unngå å sitte med bena i kors
  • Unngå å spenn muskulaturen i mage, lår og setet i hverdagen
  • Unngå g-streng, generelt stramtundertøy og jeans
  • Prøv å pust helt ned i magen
  • Unngå det som trigger smertene dine
  • Unngå løp, sykkel og tung styrketrening dersom det trigger plagene dine
  • Unngår langvarig sitte

I gode hender

«Hos oss møter du faglig dyktige terapeuter som er utdannet innen kvinnehelse og gynekologiske tilstander.»

Vår anbefalte gynekolog

Vi har et godt samarbeid og jobbet tett med gynekolog Helena Enger ved Volvat Medisinske senter i Oslo.
Hun er svært dyktig på underlivssmerter og kan på en enkel måte hjelpe deg med en eventuell diagnose.
Det er viktig å få utelukket annen problematikk før eventuell manuell behandling så vi anbefaler alle kvinner å oppsøke lege eller gynekolog for en medisinsk utredning før våre terapeuter starter behandlingen.

Samarbeid med Volvat Medisinske senter i Norge

Oslo Kvinnehelsesenter har inngått i et samarbeid med Volvat Medisinske senter. Alle våre pasienter og kunder tilbys medlemskap ved Volvat for kr. 1. Ordinær medlemspris er kr. 1450.
Som medlem gjennom Oslo Kvinnehelsesenter vil du bl.a. få 20% rabatt på timer hos Volvat, inntil kr. 1000 i avslag per behandling.
Se under samarbeidspartnere for mer informasjon og link til medlemskap. Rabattkode får du av din terapeut.

«Vi samarbeider tett med flere gynekologer og har svært gode resultater på vår behandling av underlivssmerter».

Andre anbefalte spesialister

Liste over anbefalte helsepersonell vi har et samarbeid med og som jobber med underlivssmerter.  Disse kjenner godt til diagnoser som vestibulitt og vaginisme så du vet du blir godt ivaretatt.
Private gynekologer:
  • Helena Enger – Volvat Medisinske senter Majorstuen
  • Anita Soland – Volvat Medisinske senter Majorstuen
  • Stine Fremming – Volvat Medisinske senter Nationaltheatret
  • Trine Tromsdal – Volvat Medisinske senter Nationaltheatret
Andre gynekologer:
  • Kristine Meidell – Gynklinikk Nydalen
  • Åse Vikanes – Gynklinikk Nydalen
Urologer:
  • Trond Jørgensen – Colosseum Mann på Majorstuen
  • Gunn Iren Meling – Volvat Medisinske senter Majorstuen

Andre terapeuter og leger vi samarbeider med som jobber med underlivssmerter i Norge:

  • Geir Elvbakken – Orkanger Fysioterapi & Osteopati i Trondheim
  • Linn Kvam – Fysioterapisenteret i Bergen
Sexolog og psykolog:
  • Trude Aarnes – Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi

Kan jeg bli helt bra?

Ja du kan absolutt bli helt symptomfri. Dette er en sammensatt diagnose som også krevet at du selv tar noen grep for å bli bedre. For noen er dette en langvarig prosess, mens andre blir raskere bedre.

Timebestilling

Terapeuter som kan hjelpe deg med dette:

  • Tine Oppedal Osteopat D.O.
  • Helene Ausland Osteopat D.O.
  • Ingrid Nicander Osteopat D.O.
  • Anna Aamodt Osteopat D.O.
X