Funksjonell undersøkelse bekken og mage hos osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor
I 9 måneder har du nå gått gravid og kroppen din har vært gjennom store endringer.
Vi anbefaler alle kvinner som har vært gjennom et svangerskap og fødsel å få en funksjonell undersøkelse av bekken og mage. Det er spesielt to områder vi har fokus på under 6-8 ukers kontroll – om magemusklene har vokst sammen og om du klarer å utføre knipeøvelser på en god måte for å forebygge for urinlekkasje.
Våre terapeuter undersøker følgende på 6-8 uker etter fødsel:
- Vi sjekker om magemusklene dine har vokst sammen
- Vi tester om du har kontakt med dyp magemuskulatur
- vi gjør en funksjonell undersøkelse av bekken og rygg
- vi tester om du klarer å utføre knipeøvelser på riktig måte
- vi veileder deg til hjemmetrening av bekkenbunn ved behov
- vi svarer på spørsmål du har om trening etter fødsel
- vi undersøker din baby dersom du ønsker det
Disse terapeutene kan hjelpe deg med dette

Navn: Siri Johansen
Stilling: Kiropraktor og trener
Kontakt: sirij@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time

Navn: Bettina Tømte
Stilling: Osteopat og trener
Kontakt: bettina@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time

Navn: Linn Skaar Johansen
Stilling: Osteopat og trener
Kontakt: linn@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time

Navn: Mari Rudin Resaland
Stilling: Fysioterapeut og trener
Kontakt: mari@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time

Navn: Tine Oppedal
Stilling: Osteopat, trener og forfatter
Kontakt: tine@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time