Parterapi

Parterapi kan benyttes både av dere som ønsker å jobbe forebyggende med parforholdet, eller for dere som står i en utfordrende periode og trenger hjelp med det relasjonelle og kommunikasjonen mellom dere.

I samtalerommet vil vi blant annet jobbe med følelser, reaksjoner, handlingsmønstre, samspill, historier fra parforholdet, kommunikasjon, mestringsopplevelser, og fravær av dette. Begge parter vil bli lyttet til, og aktivt lytte til den andre.

I denne terapiformen vil man komme sammen som par, men man kan også komme en-og-en hvis man har behov for det underveis i behandlingsforløpet.

Det er ikke uvanlig at dere vil få hjemmeoppgaver mellom møtene våre. For det er på hjemmebane, og i hverdagen, at det vi har snakket om i samtalerommet, blir prøvet ut og jobbes med.

Vi tilbyr også online konsultasjoner dersom dette er ønskelig eller mer praktisk.