Individualterapi

Individualterapi

I den individuelle terapien møtes klient og terapeut en-til-en. Her gis du rom og tid til å tenke, kjenne etter og formidle det som er viktig for deg. Du vil bli lyttet til, men også få spørsmål som har til hensikt å undersøke nærmere, oppdage noe nytt – som kan være med på å utvide din historie og synliggjøre nye muligheter.

Sammen med terapeuten kan du sortere og kanskje finne nye perspektiver, og se hvordan du kan bruke dette i din hverdag.

Vi vil blant annet jobbe med følelser, reaksjoner, handlingsmønstre, historier fra livet ditt, mestringsopplevelser, og fravær av dette. Sammen kan vi reflektere, bevisstgjøre og undre oss sammen.

 

Disse terapeutene kan hjelpe deg med dette

Navn: Caroline Gundhus Nysted
Stilling: Samtaleterapeut, familie og parterapeut
Kontakt: caroline@oslokvinnehelsesenter.no
Bestill time