NIH Aktiv convention
Norges største convention for helse- og treningsbransjen 16. og 17. november 2019
NIH Aktiv convention har noe for en hver smak – for deg som er PT, instruktør, kroppsøvingslærer, fysioterapeut, sykepleier, trener, coach eller for deg som er opptatt av fysisk aktivitet og helse for din egen del!
Timeplan NIH Aktiv convention Oslo Kvinnehelsesenter osteopat
Timeplan NIH Aktiv convention Oslo Kvinnehelsesenter osteopat
Programmet inneholder over 130 forskjellige foredrag og aktivitetstimer:
Lederspor
NYHET! I år har vi lagt inn et lederspor på lørdagen. Dette er tilpasset eiere og drivere av treningssentere og liknende.
Ledersporet ligger som GRØNT i programmet (pdf)
PT
Timer som er ekstra relevant for PT ligger som BLÅTT i programmet (pdf)
Praktiske timer i styrkerommet: styrkeløft, testing, okklusjonstrening, rykk og støtt m.m
Foredrag: Hvordan lykkes som PT? Mentale verktøy for arbeid med PT-kunder. Hvordan kombinere styrke- og utholdenhetstrening. Kostholdsstratergier m.m
Foredrag
Programmet inneholder over 30 foredrag og har et bredt spenn av temaer: Psykiskhelse, ernæring, mentalhelse, styrketrening, kondisjonstrening, genetikk, søvn, kvinnehelse m.m
Foreleserne: forskere, professorer, praktikere
Gruppetimer
Aerobic og dans: Bodybeat, Salsation, BasisBall, Zumba, BodyARt, Catslide, TRX, Seniortrening, Bungee-training, LesMills med flere
Step: Step by Per Markussen, Step 1-2-3, STEPBEATS by Sølve Sunderhagen
Crossfit: Kristin Holte + Nico Billa og Oslo Crossfit
Turn: Tidligere verdensmester Espen Jansen kommer, og det gjør også nåværende utøver på landslaget Stian Skjærahaug
Svømming: teknikk i vann
SKILLZONE: Speed-, Boost- og Powertimer
Sykkeltimer
Høypulsintervall, The Trip/Les Mills, Bassride, Power interval, StressLess, Nordnorske intervaller med flere
Yoga/bevegelighet
Vinyasa, Hatha, Matrix Mobility, Soma Move, Ballancd, Flow med mer
Eleiko Functinnal trainer kurs (to dager)
To dagers kurs med Eleiko
Vanlig pris på kurset er kr 6250,- , men denne helgen betaler du kun conventionpris
Kurset er utformet for PTer og instruktører slik at de kan forbedre sin kunnskapom om funksjonelle bevegelser som knebøy, utfall markløft, kettlebell-øveler med flere.
Workshops
Robotteknologi i styrketrening og rehab
Knebøy og markløft – slik gjør du svakhetene dine til styrke
Hvordan lage kretive og effektive pulstimer på gulv og step?
Hvordan teste fysisk form (på lab) ?
Avansert styrketrening og testing
Styrkeøvelser i lab – du spør, vi svarer!
Pust og avspenning
Nybegynnerkurs i å gå på henda eller stå på henda
Okklusjonstrening med lett motstand VS tradisjonell tung styrketrening. Del 1 forelesning i auditorie + DEL 2 praktisk økt i styrkerom
Etter fjorårets suksess kommer tre av våre terapeuter og trenere til å delta på årets convention.
Kiropraktor Siri Johansen, osteopat Helene Ausland og osteopat Tine Oppedal holder i år to treningstimer for gravide og nybakte mødre samt et foredrag om kvinnehelse.
Vi gleder oss masse og håper å se deg der!
Informasjon om påmelding, pris og våre timer:
Lørdag 16. november: Styrketimen “Mamma Sterk” kl. 11.30 – 12.15
Søndag 17. november: Styrketimen “Mamma Sterk” kl. 13.30 – 14.14 og foredraget “Kvinnehelse i fokus” kl. 14.30 15.15.
Høstpris kr 1690,- til og med 28. oktober
Fullpris kr 2190,-
– HUSK Å BESTILLE LUNSJ TIL KR 90 ,- I PÅMELDINGEN
Se https://www.nih.no/studere-pa-nih/aktiv/aktivconvention/ for påmelding.
