Nye retningslinjer for trening og i klinikken

Nye retningslinjer for trening og i klinikken
8. november 2020 Tine Oppedal
In Oslo Kvinnehelsesenter
Kjære pasienter, kunder, kursdeltagere og andre som leser denne teksten.
Grunnet den nye smittesituasjonen vi nå står ovenfor og de nye strengere retningslinjene som kom ut for Oslo denne uken velger vi nå å stenge treningssalen for alle gruppetimer og kurs de neste tre ukene.
En til en trening med personlig trener vil fortsette som vanlig, det vil også all behandlingsvirksomhet i klinikken.
Vi vet hvor viktig fysisk trening er – og kanskje spesielt nå. Derfor har vi brukt helgen på å få på plass et godt alternativt tilbud til dere slik at du kan fortsette treningen med oss.
De neste tre ukene vil vi holde live trening på Zoom fra våre lokaler.
Vi tilpasser treningen til egen kroppsvekt, utstyr du evt har hjemme og med eller uten barn.
Det absolutt viktigste nå er at vi står sammen i denne felles dugnaden. Vi håper du finner motivasjon til å holde deg aktiv i denne tiden – husk at fysisk aktivitet er viktig for både kropp og sinn, ikke minst i situasjonen vi står i nå.
Vi skal gjøre vårt for at timene blir så inspirerende, morsomme og effektive som mulig og håper du blir med oss! 🙂
Dersom du kommer til oss for PT timer eller i klinikken nå frem mot jul oppfordrer vi til bruk av munnbind ved ankomst, til å holde 2 meters avstand i resepsjonsområdet, ta hensyn til de rundt deg og husk god håndhygiene.
Våre terapeuter og trenere vil bruke munnbind på jobb og fortsette den gode jobben alle gjør med strenge vaskerutiner og god håndhygiene.
Tusen takk for at dere hjelper oss med å holde Oslo Kvinnehelsesenter trygt 🙂 <3
X