Her blir du med på en fantastisk styrketime for deg med en liten spire i magen!

På denne timen fokuserer vi på å trene hele kroppen, forberede kroppen til svangerskapet og ikke minst, til selve fødselen.
Hos oss møter du faglige dyktige trenere med spesialutdanning innen kvinnehelse og graviditet, så du kan være trygg på at du blir godt tatt vare på.

Denne timen går online så du enkelt kan trene hjemme i din egen stue og er lagt opp som et kurs som går over 6 uker – se «kurs timeplan» i menyen for nye kurs og påmelding.

Instruktør: Siri Johansen – kiropraktor og mammamagetrener.

Du trenger ingen utstyr, men dersom du har en matte, strikker og noen vekter kan du ta dette i bruk.

Etter påmelding får du en mail fra din trener med linke til online treningstimene.