Mamma&Mini sterk 2 – barseltrening
Mamma&Mini sterk 2 - barseltrening
26feb12:3013:30Mamma&Mini sterk 2 - barseltreningOnsdag kl. 12.30-13.30

Event detaljer
Dette er et viderekommende kurs etter Mamma&Mini Sterk 1 eller for deg som har kommet i gang med treningen. Her har vi fokus på tyngre styrketrening hvor det ligger i bunn
Event detaljer
Dette er et viderekommende kurs etter Mamma&Mini Sterk 1 eller for deg som har kommet i gang med treningen.
Her har vi fokus på tyngre styrketrening hvor det ligger i bunn at du har god kontakt med bekkenbunn, mage og korsrygg.
Vi kommer til å gå grundig gjennom øvelser for hele kroppen, og du får råd/tips om hvordan du enkelt kan trene hjemme sammen med babyen din.
Hos oss møter du faglig dyktige trenere med spesialisering innen kvinnehelse og gravide/nybakte mødre, så du kan være trygg på at du blir godt ivaretatt.
Her tar vi steget videre over til litt tøffere styrketrening.
Velkommen til både mor&barn!
Hos oss møter du faglig dyktige trenere med spesialisering innen kvinnehelse og gravide/nybakte mødre, så du kan være trygg på at du blir godt ivaretatt.
Kursvarighet: 8 uker
Kursholder: trener med spesialisering innen kvinnehelse Mia Røkke Holm
Kursvarighet: 26. februar – 23. april 2025
Det er ingen trening i ferier
Mer
Tid
(Onsdag) 12:30 - 13:30(GMT+01:00)
Comments (0)