Mamma Sterk – kveldstime
Mamma Sterk - kveldstime
04nov20:0021:00Mamma Sterk - kveldstimeMandag 20-21Eventen er overCompleted

Event detaljer
Mamma Sterk er en kveldstime for deg som vil være med på en skikkelig svettefest! Timen blir holdt av trener og fysioterapeut Erle Lien Rusten. Her har vi fokus på tyngre
Event detaljer
Mamma Sterk er en kveldstime for deg som vil være med på en skikkelig svettefest! Timen blir holdt av trener og fysioterapeut Erle Lien Rusten.
Her har vi fokus på tyngre styrketrening hvor det ligger i bunn at du har god kontakt med bekkenbunn, mage og korsrygg.
Vi kommer til å gå grundig gjennom øvelser for hele kroppen så her er alle damer velkomne, uansett nivå, alder eller utgangspunkt! Det blir slyngetrening, bruk av kattlebells, boksing, parøkter, sirkeltrening og mye mer.
Kursvarighet: 7 uker
Kursholder: trener og fysioterapeut Erle Lien Rusten
Kurset går fra 4. nov – 16. des. Det er ingen trening i ferier.
Mer
Tid
(Mandag) 20:00 - 21:00(GMT-11:00)
Comments (0)