Dette er et fødselsforberedende kurs for deg som har termin i første halvdel av 2021.

Denne kvelden er hovedfokus på de praktiske og konkrete tingene du og din partner kan gjøre for å få en god opplevelse når tiden for fødsel kommer.

Cathinka går igjennom de ulike fasene i fødselen og kommer med tips og råd til pusteøvelser, stillinger og massasje som kan hjelpe dere.

Hun vil gi dere sine beste tips og triks for hvordan dere kan samarbeide for å finne styrke og ro i denne spesielle opplevelsen dere skal ha sammen.

Dere får mulighet til å prøve ut ulike stillinger og teknikker, og få med dere noen ekstra verktøy i fødebagen!

Vi snakker ekstra mye om partners rolle og hvordan hen kan være en god støttespiller for fødekvinnen, og samtidig ivareta seg selv.

Vi er en liten gruppe, så det blir god mulighet til å stille spørsmål.

Cathinka jobber som jordmor, akupunktør og gravid/barselyogalærer på Oslo Kvinnehelsesenter.

Hun har tidligere jobbet på  Føde-Gyn mottak og føde/barsel avdeling på Ullevål Universitetssykehus. Hun er mamma til tre gutter.

Ta på behagelig tøy som er lett å bevege seg i.

Ta med yogamatte om du har (ellers kan du låne av oss).

Kurset blir sendt via zoom dersom det ikke er mulighet for å møtes fysisk.

Pris: 1000,-