Gravidyoga – andre og tredje trimester

Dette er en gjentakende event

Gravidyoga - andre og tredje trimester

18mai(mai 18)19:0029jun(jun 29)20:00Gravidyoga - andre og tredje trimesterOnsdag kl: 19-20

Event detaljer

Gravidyoga er et fantastisk kurs for deg med en liten spire i magen. Her fokuserer vi på å styrke kroppen gjennom svangerskapet, forbedrede til fødsel og tiden som kommer etter – både under graviditet, fødsel og tiden etter. Vi jobber blant annet med pusten, kontakt med dype magemuskler, korsrygg, bekkenbunn og ikke minst å finne roen i en hektisk hverdag og bli kjent med den lille i magen.
På dette kurset trenger du ingen forkunnskaper innen yoga for å være med. Vi tilpasser hver time etter ditt nivå og eventuelle vondter. Vi anbefaler dette kurset for gravide i andre og tredje trimester da vi fokuserer litt mer på fødselen, pusteteknikker og holder en litt roligere time.
Se kursoversikt for påmelding.
Kursvarighet: 7 uker – onsdager kl. 19-20
Kursholder: jordmor, akupunktør og gravidyoga instruktør Cathinka Devor.

Praktisk informasjon:

  • ha på behagelig treningstøy
  • ha med vann
  • vi er maks 8 stykker på hvert kurs grunnet dagens situasjon
  • vi har alt av utstyr, men ta gjerne med egen dersom du ønsker
  • har du spesielle ønsker eller plager gjerne informer oss om dette på forhånd

For påmelding se under kommende arrangementer eller send oss en mail på: info@oslokvinnehelsesenter.no eller ring oss på telefon 400 92 004

Mer

Tid

Mai 18 (Onsdag) 19:00 - Juni 29 (Onsdag) 20:00

Billett priser

Billetter er ikke tilgjengelig for salg mer for dette arrangementet!

Comments (0)