Endelig er våren her og vi kicker i gang med ny runde Bootcamp utetrening – både for deg som har med barn og for deg som kun vil trene selv!

Når: onsdag 8. juni kl. 10.00 – 11.00
Hvor: tufteparken i Mærradalen kl. 10.00

(Det blir trening hver onsdag fra 4. mai – 29. juni og fra 27. juli – 14. sept)

Her kan alle være med å delta på trening – både med og uten barn!

Dersom du har noen vondter eller en gravidmage du trenger å ta hensyn til så tilpasser vi treningen så godt vi kan til deg og dine behov. Har du nylig født får du også tilpasset øvelser så du ikke starter for hardt opp igjen for tidlig.

Treningen foregår ute i nydelige Mærradalen og vil bestå i både kondisjon med intervall løping i bakken og styrketrening både med og uten utstyr.

Hos oss møter du faglig dyktige trenere med spesialisering innen kvinnehelse og gravide/nybakte mødre, så du kan være trygg på at du blir godt ivaretatt.

Drop in pris: kr. 250

Dersom du ønsker å kjøpe for flere timer samtidig kan du gjøre det ved oppmøte på vipps.

Instruktør: osteopat og treningsinstruktør Bettina.

Velkommen til en deilig og svett økt ute i frisk luft!