Ragnhild 31 år – nakkesmerter og hodepine

Ragnhild 31 år – nakkesmerter og hodepine
26. oktober 2020 @sassa

I flere år har jeg hatt tilbakevendende plager i nakken som har gitt sterke hodesmerter. Jeg har forsøkt mange typer behandling, men det er osteopati som har blitt min redning de siste årene hos osteopat Helene. Helene behandler hele kroppen og ikke bare der symptomene sitter. Jeg har lært at roten til vondtene ofte sitter andre steder i kroppen enn der det er mest smerter.

For å forebygge smertene bestilte jeg PT-timer hos Helene. Vi startet opp i slutten av januar 2020. Helene kjenner kroppen og vondtene mine og la opp treningene deretter. Hun la også opp et eget treningsprogram med strikk som jeg enkelt kunne ta med på jobbreiser, enkle øvelser jeg kunne gjøre på hotellrommet. Nakken ble raskt bedre og smertene forsvant!

En drøy måned etter at vi startet treningen sammen, traff covid-19 pandemien Norge for fullt. Mange uker med hjemmekontor ved spisestuebordet stod for tur, og det ble midlertidig slutt på PT-timene med Helene. Ved hjelp av Helenes enkle treningsprogram med strikk, klarte jeg mange uker på hjemmekontor helt uten nakkeplager og hodesmerter.