Jeg har deltatt på gravidyoga og fødselsyoga med Cathinka. På grunn av Covid 19 ble disse online, så jeg mistet det sosiale aspektet ved kursene. Men Cathinka er så varm og flink at kursene ble kjempefine også hjemme i min egen stue. Yoga var helt nytt for meg, men jeg fikk absolutt mersmak og deltar derfor nå på barselyoga. Min opplevelse er at det hjelper meg til å koble av i en travel hverdag, og ikke minst har det hatt veldig stor effekt på å forebygge vondter i kroppen. Jeg lærte meg også å puste riktig, noe som var essensielt for meg under fødselen. Det gjorde virkelig en forskjell!
