Treningsprogram

Treningsprogram

Våre trenere og terapeuter lager treningsprogram spesialtilpasset for deg og dine mål!
Vi kartlegger sammen dine mål, dine forutsetninger og eventuelle plager. Deretter lager vi et spesialtilpasset treningsprogram som kan gjøres hjemme, med eller uten utstyr eller på treningsstudio som du vil motta på mail. Du har direkte kontakt med treneren og terapeuten din på mail dersom du har spørsmål underveis.

Våre trenere hjelper deg med
• Trening for deg som er gravid
• Opptrening etter fødsel
• Trening av dype magemuskler og bekkenbunn/knipeøvelser
• Trening mot urinlekkasje
• Vektreduksjon
• En sterkere kropp

Fyll ut skjema til høyre og du vil bli kontaktet av en av våre trenere for videre avtale.
Dette skjema er kun en forespørsel og ikke bindende. Vi er også tilgjengelig på telefon
400 92 004 eller på mail info@oslokvinnehelsesenter.no

Helene Victoria Ausland Osteopat D.O MNOF, massør og mammatrener

Martine Høiby Fysioterapeut, massør og barseltrener

Cathinka Devor Lunde Jordmor, barsel- og gravidyogainstruktør

Siri Johansen Kiropraktor MNKF og mammatrener

X