PT Sterkere

PT Sterkere

Ønsker du Ä bli sterkere?

Uansett kjÞnn eller alder vil styrketrening gi deg bedre helse, bÄde fysisk og psykisk. Hos oss kan du fÄ hjelp av vÄre trenere til Ä legge opp et mÄlrettet program skreddersydd for dine behov og Þnsker. Vi har fokus pÄ trygg styrketrening som gjÞre deg sterkere.

  • du blir sterkere
  • du fĂ„r en egen PT som er med Ă„ pushe deg pĂ„ trening
  • du setter tydelige mĂ„l
  • du trener med riktig teknikk
  • du fĂ„r treningssalen helt for deg selv sammen med din PT

Fra Norsk helseinformatikk; “Styrketrening styrker skjelettet, musklene og leddene og bidrar derved til Ă„ forebygge arbeids- og belastningsskader og beinskjĂžrhet. Det styrker hjerte og lunger, gir deg en bedre fordĂžyelse, balanse, nattesĂžvn, selvtillit og et bedre forhold til din egen kropp. Det kan ogsĂ„ redusere symptomer og tegn pĂ„ mange kroniske sykdommer, som slitasjegikt, ryggsmerter, fedme, hjertesykdom, depresjon og diabetes”.

Send oss en uforpliktende melding dersom du er interessert i Ä snakke med en av vÄre trenere!

    VÅRE TRENERE

    Navn: Linn Skaar Johansen
    Stilling: Osteopat D.O. MNOF, mammatrener og muskelterapeut
    Kontakt: linn@oslokvinnehelsesenter.no
    Bestill time

    Navn: Siri Johansen
    Stilling: Kiropraktor MNKF og mammatrener
    Kontakt: sirij@oslokvinnehelsesenter.no
    Bestill time