Fødselsdepresjon

Fødselsdepresjon

Det å få barn er en stor endring i livet, og for mange oppleves denne overgangsfasen som ganske krevende. Det er ikke uvanlig å bli nedstemt i denne perioden.

Fødselsdepresjon er ikke en selvstendig diagnose, men en betegnelse som innebærer at man har depressive plager eller en klinisk depresjon under svangerskapet.

Omtrent en av ti kvinner i Norge utvikler hvert år depressive symptomer i forbindelse med graviditet eller fødsel. Selv om denne tilstanden ofte omtales som fødselsdepresjon eller barseldepresjon, starter rundt en tredjedel av disse depresjonene i svangerskapet.

Det kan være flere grunner til at man utvikler en fødselsdepresjon. Ved en fødsel skjer det store fysiske og psykiske endringer i løpet av kort tid, og summen av dem kan fungere som en utløsende årsak.

Faktorer som kan spille inn er:

  • Søvnmangel
  • Komplikasjoner under fødselen eller med barnet
  • Dårlig sosial støtte
  • Dårlig partnerforhold
  • Ammeproblemer
  • Tidligere psykiske problemer
  • Usikkerhet rundt egen evne til å ta vare på barnet
  • Graviditeten var ikke ønsket eller planlagt

Symptomer på fødselsdepresjon:

  • Hverdagen oppleves som tung og grå
  • Du føler deg likegyldig, initiativløs og tom, uten verdi
  • Alt virker meningsløst
  • Mangler initiativ og evne til å glede deg
  • Er irritert eller nedstemt over tid
  • Er lei eller sint, gråter lett og alt føles vanskelig
  • Har vonde tanker og fantasier om å miste kontrollen og skade deg selv eller barnet ditt

Det er viktig å søke profesjonell hjelp hvis du tror du trenger det. Lege, jordmor og helsesøster kan hjelpe deg å finne ut om du er deprimert og gi råd om hvordan du kan få hjelp. (tekst fra helsenorge.no)

Hos oss trenger du ingen henvisning og kan raskt få time.

 

X