Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning passer deg deg som trenger hjelp med kosthold og livsstil.

Ulike årsaker personer oppsøker kostholdsveileder for:

●  vektregulering

●  kosttilskudd

●  mat og trening

●  fordøyelsesplager

●  forebygging av livsstilssykdommer

●  allergier og matintoleranse

Ved første konsultasjon starter vi med en samtale der vi går grundig gjennom hvilket grunnlag du har, hva du trenger hjelp til og legger sammen en plan for hvordan vi kan nå dine mål. Vi har fokus på individuell tilpasning av både kosthold, trening og oppfølging videre, vi ønsker å gjøre det så lett for deg som mulig å nå dine mål.

Vår kostholdsveileder Helene Victoria Ausland tok sin sertifisering som kostholdsveileder hos Akademiet for personlig trening (AFPT) i 2020. Hun jobber på klinikken som osteopat og trener, hun er opptatt av å se sammenhengen mellom helse og kropp. Helene har alltid vært interessert i mage- og tarmproblematikk og føler nå hun kan hjelpe pasientene sine ytterligere med både kostholdsveiledning og behandling. Samtidig ser hun viktigheten av riktig kosthold når det kommer til trening, både for bedre resultater og restitusjon.