Overgangsalder

I overgangsalderen er det flere ting som skjer med kvinnekroppen, hormonene endres og flere symptomer kan oppstå. Dette er en fase der det er viktig å ta vare på seg selv. Blant annet kan det forekomme endringer i benhelse, hjertehelse og vekt, og her kan jeg hjelpe deg med kosthold og livsstil for å opprettholde en sunn vekt, benhelse og livsstil.

Vi kan hjelpe deg med:

• Kosthold for god benhelse
• Kosthold for god hjertehelse
• Kosthold for å opprettholde en sunn vekt
• Kosthold for vektreduksjon