Frustrerte Fruer

Frustrerte Fruer

Frustrerte fruer er en treningstime med høy intensitet!

Vi kombinerer klassisk boksetrening med styrkeøvelser og dynamisk bevegelighetstrening og tilbyr dere en skikkelig svetteøkt.
Dette er timen for oss damer som ønsker å slå bort hverdagsstresset, etter at barna er i seng!

Treningstimen holdes av vår Personlig Trener John som har lang erfaring innen boksing og generell styrketrening. Han vil veilede dere underveis og det kreves ingen forkunnskaper om boksing for å kunne delta på treningstimen.

Les mer om John på under ansatte i hovedmenyen.
Frustrerte Fruer holdes hver tirsdag og torsdag kl. 20.00-21.00.

Praktisk informasjon:

  • maks 10 stykker per treningstime
  • små grupper så det blir lettere for instruktøren å gi dere individuell oppfølging og råd
  • ha på godt treningstøy
  • ha med vann
  • vi har dusj dersom du ønsker å benytte deg av det

For påmelding se under «Kurs timeplan» i menyen.

NB! Avbestilling må skje minst 7 dager før treningsstart. Ved for sen avbestilling får du ikke refundert avgift.

Har du andre spørsmål send oss en mail på info@oslokvinnehelsesenter.no eller ring oss på telefon 400 92 004.

Velkommen til alle flotte damer!

X