Gravidyoga – andre og tredje trimester
Dette er en gjentakende event- Time/kurs 1 / 817. januar 2024 19:00
Gravidyoga - andre og tredje trimester
10jan19:0020:00Gravidyoga - andre og tredje trimesterOnsdager kl: 19-20Eventen er overCompleted
Event detaljer
Gravidyoga er et fantastisk kurs for deg med en liten spire i magen. Her fokuserer vi på å styrke kroppen gjennom svangerskapet, forbedrede til fødsel og tiden som kommer etter
Event detaljer
Gravidyoga er et fantastisk kurs for deg med en liten spire i magen. Her fokuserer vi på å styrke kroppen gjennom svangerskapet, forbedrede til fødsel og tiden som kommer etter – både under graviditet, fødsel og tiden etter. Vi jobber blant annet med pusten, kontakt med dype magemuskler, korsrygg, bekkenbunn og ikke minst å finne roen i en hektisk hverdag og bli kjent med den lille i magen.
På dette kurset trenger du ingen forkunnskaper innen yoga for å være med. Vi tilpasser hver time etter ditt nivå og eventuelle vondter. Vi anbefaler dette kurset for gravide i andre og tredje trimester da vi fokuserer litt mer på fødselen, pusteteknikker og holder en litt roligere time.
Se kursoversikt for påmelding.
Kursvarighet: 8 uker – onsdager kl. 19-20
Kursholder: osteopat, sykepleier og yogalærer Angelina Ettinger
Praktisk informasjon:
- ha på behagelig treningstøy
- ha med vann
- vi er maks 8 stykker på hvert kurs grunnet dagens situasjon
- vi har alt av utstyr, men ta gjerne med egen dersom du ønsker
- har du spesielle ønsker eller plager gjerne informer oss om dette på forhånd
For påmelding se under kommende arrangementer eller send oss en mail på: info@oslokvinnehelsesenter.no eller ring oss på telefon 400 92 004
Mer
Tid
(Onsdag) 19:00 - 20:00(GMT+01:00)
Comments (0)