6-8 ukers kontroll etter fødsel

6-8 ukers kontroll etter fødsel hos osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor

I 9 måneder har du nå gått gravid og kroppen din har vært gjennom store endringer.
Vi anbefaler alle kvinner som har vært gjennom et svangerskap og fødsel å få en funksjonell undersøkelse av bekken og mage. Det er spesielt to områder vi har fokus på under 6-8 ukers kontroll – om magemusklene har vokst sammen og om du klarer å utføre knipeøvelser på en god måte for å forebygge for urinlekkasje.

Våre terapeuter undersøker følgende på 6-8 uker etter fødsel:

  • Vi sjekker om magemusklene dine har vokst sammen
  • Vi tester om du har kontakt med dyp magemuskulatur
  • vi gjør en funksjonell undersøkelse av bekken og rygg
  • vi tester om du klarer å utføre knipeøvelser på riktig måte
  • vi veileder deg til hjemmetrening av bekkenbunn ved behov
  • vi svarer på spørsmål du har om trening etter fødsel
  • vi undersøker din baby dersom du ønsker det

 

X